即使已经入秋，只要不是下雨的日子，台湾的气温仍相当高，不仅会让人在意紫外线，老是热得全身是汗也十分令人困扰，特别是腋下流汗时，穿着浅色衣服或衬衫抬起手臂，很容易就看到一大片汗渍，让人好生尴尬，介绍了效果超群的止汗、防汗渍方法！只要一个小方法改变错误观念，就能改善汗水流不停，此外还有两个穴道能帮助止汗！
汗水蒸发人体才能散热 用湿毛巾擦汗最佳
许多人爬山、运动时不忘带条毛巾在身上，时不时拿来擦汗或是披在头上遮阳光，看来十分方便，然而用干毛巾擦汗，却是错误的做法！
归根究柢来说，人体之所以会流汗，是因为体温如果上升过度，就会导致体内的蛋白质产生变质，陷入有生命危险的状态，因此身体透过流汗来让汗水蒸发，帮助体温下降，随着蒸发散热，液体变成气体的同时，就会被周遭吸收热能。
然而，一旦用干毛巾擦汗，却会让肌肤上失去水分（汗液），就会让身体不得不继续排出水分。那么，流汗就不能擦汗了吗？节目中介绍，可使用含适度水分的湿毛巾来擦拭身体，如此擦拭就可以让肌肤上保有适度水分，不会分泌出过剩的汗水。
按压两穴道 三分钟轻松止汗
除了用湿毛巾擦汗之外，也可透过按压穴道来止汗。
屋翳：乳头上方3公分左右的位置，按压1~3分钟，可将双手交叉成“Ｘ”型，左手按右边穴道，右手按左边穴道，这个姿势可更轻松地按压，屋翳可避免腋下汗水流不停。
大包：腋下身侧沿线往下的中间部位，大约在第6或第7肋骨的凹陷处就是“大包”，可在习惯之后，保持双手交叉成“Ｘ”型的状态，分别以拇指和中指按住“屋翳”和“大包”。