女性一生当中受到荷尔蒙影响最大，而掉发往往又与内分泌系统的各种荷尔蒙有关，所以女性在怀孕、生产、停经等阶段都可能会出现不同程度掉发。
更年期的女性，除了女性荷尔蒙减少，使得皮肤毛囊退化、皮肤失水、皮下组织变薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，当然掉发状况会变得更为明显一些。总之，不论是荷尔蒙减少还是身体疾病所引起的落发，最主要养发还是维持毛乳头血液循环顺畅，头皮毛发营养要充足，所以进入中年之后要加强头皮管理，增加毛囊营养供给，配合妇科医师搭配更年期荷尔蒙治疗，就能有效延缓掉发。
全顶经络拳头操
主要作用部位：头部足太阳膀胱经及足少阳胆经之穴位。
Step：从前额往后颈，整个头部每个拳头面积定点按揉，拳头往外按揉各十二转。最后回到中顶两耳尖连线的百会之处，定点画圆按揉十二转。
▲双手握拳，利用拳头前端贴紧头顶，每一部位定点向外画圆按揉，每一个部位十二转。从前额往后颈，每部位做握拳按揉的动作，首先前额两侧眉毛上方往头顶向后颈部移动，如附图足太阳膀胱经之穴位经络行径，接着移动到眼睛正上足少阳胆经之穴位经络行径，最后两侧太阳穴经两耳上方往后脑。
▲从前额往后颈，整个头部每个拳头面积定点按揉， 拳头往外推划各十二转。
▲最后回到中顶两耳尖连线的百会之处，定点向外画圆按揉十二转。
头顶全穴扣击操
主要作用部位：刺激活络头部所有的穴位。
▲双手掌心微拱，利用手腕振动，双手指腹敲击前中后两侧头顶。指腹扣击不限部位，把头部整体之大多数穴位敲击一到三次。利用两侧手肘角度的变化，包括眉头上方之前额、两侧耳朵附近、后枕脑杓每部位轻敲多次，重复扣击共三分钟。