失眠人口高达2成！也就是说，每5人就有1人深受失眠之苦。千万别小看长期失眠，长期失眠会引起许多身心症，轻者容易精神紧绷、注意力不集中、烦躁不安、易怒、胃酸逆流；严重者可能月经失调、不孕、免疫力降低、恐慌症，甚至长肿瘤都有可能。
依赖安眠药不是办法
一名80岁老人，每晚都要吞4颗安眠药才能入睡，但睡不到2小时就惊醒；经由中药治疗，渐渐戒除安眠药，一次还能至少睡6小时。还有一名医学院高材生，担心课业不如人而夜夜失眠，导致上课没精神打瞌睡，结果成绩一落千丈；他同样藉由中药治疗，白天变得有精神读书，晚上也能一觉到天亮。
失眠起因肝经失调
中医认为失眠是肝经失调，引起身体一连串的问题。肝主疏通及宣泄，有着疏泄全身气、血、津液的作用，确保运行畅达，而人体的脏腑依照五行做分类，木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、肺、肾，具有相生相克的关系；一旦肝经发生状况，进而影响脾胃、心血，最后肺弱、肾虚，形成恶性循环，情绪、心神也都不安宁，当然难以入眠。
治疗须辨证论治
吴明珠院长强调，中医用药一定要辨证论治，藉由把脉、看舌，找出发生问题的经络、脏腑，例如肝气郁结、气血不足。前者容易口干舌燥、目赤耳鸣、小便黄赤混浊、便秘；后者则会手脚冰冷、腰酸背痛、频尿、头晕、精神不佳等。使用的药物也不同，分别使用疏肝、理气的方剂，如柴胡疏肝汤，或可益气、补血的方剂，如八珍汤、十全大补汤。
中医三分治、七分养
现代人的失眠问题来源复杂，若又喜食肥甘厚味、熬夜应酬等坏习惯可能让症状加重，除了正确用药治疗，还需改善不良生活习惯，才是根本解决之道。因此养身比治疗更重要，吴明珠院长也指出，中医治病「三分治，七分养」，除了必要的药物治疗外，更重要的是调养身体，包括饮食、运动、生活作息等，透过调节疏通五脏，达到补益劳损、宁心安神的效果，进而纾解压力，身心都可获得良性循环，就能睡得好、睡得饱。