吃柚子不得不知的小常识:挑选柚子小窍门、剥柚子方法

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中秋月圆人团圆,现在教你挑柚子窍门,及买回家的柚子什么时候吃最适合!

柚子

  挑选柚子小窍门

  第1步:看外观

  查看柚子的「油包」密度以及细致度,油包愈小、密度愈高,果肉愈细致,风味、口感也相对好。反之,若是油包粗且密度低,果肉细致度也较差,吃起来较硬。

  第2步:看色泽

  柚子外皮颜色呈现浓绿、深绿色,表示柚子成熟度不足,果肉肉质较硬脆、酸度也比较高。

  第3步:看形状

  柚子呈现「不倒翁」形状,尖端小又窄,下盘左右平均,表示柚子皮较薄,可食部位多。

  第4步:掂重量

  两手比较两颗柚子,看看哪一颗比较沉,沉的表示果肉水分较多,前提是符合以上3步骤,若只比沉重感,有时是果皮重。

  注:一般而言,400到600公克的柚子最好吃,今年柚子受到雨害等影响,柚子体型偏大,因此建议把握步骤1到3,比较可以挑到果肉细致、水分多的柚子。

  放到什么程度最好吃?

  买到果皮呈现深绿色的柚子,最好再放一到两周,等到果皮呈现黄绿色时,口味较好,果肉水分也充沛。柚子最好放在通风处,无须放在冰箱内。

  正确的剥柚子方法

  1.传统剥柚法

  把柚子尖端切除,果皮画三到四刀,并在剥皮处画上痕迹,帮助剥皮,最后柚子呈现帽子状,可作为孩童嬉戏玩具。

  2.削苹果法

  同样去除柚子尖端,果皮直接用削的切除,白色海绵外皮也慢慢削除,以免吃的时候有苦味。

  3.对半剥柚法

  刀子在柚子横切面画上痕迹,直接对半剥除,再把海绵外皮去除,对半切后的柚子果皮,可以用来承装海绵外皮、吃剩的果皮。

  4.切片剥皮法

  像切柳丁,直接对切成需要的等份,要吃时直接把皮去除掉即可。

  备注:任何一种剥柚子方式都是正确方式,依喜好剥柚子即可。

  哪些人不宜多吃

  柚子钾含量高,肾脏病、糖尿病患,依照营养师指示食用。