人生总是感到绝望怎么办?从两点克服这种消极的状态

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「丧」是什么意思呢?简单的说,丧是指当你在现实生活中,失去目标跟希望,你对自己的人生总是感到绝望,当你像行尸走肉般一样的活着,这样子就叫做「丧」。
消极的状态
  假如你觉得自己过得很丧,大部分的原因都是因为:你过得太轻松了!
 
  丧的特色就是:你的人生没有目标、不知道该做些什么。
 
  该怎么克服这种消极的状态呢?具体的做法,大致上有两点。
 
  1.找出自己的志趣
 
  我很喜欢「志趣」这个字眼,因为:志代表志向,趣代表兴趣。当一个人能够找到自己人生的志趣,很大程度上,跟自己的梦想有很大的重叠。如果你能找到自己的志趣,那就代表你离自己的梦想又更近了。
 
  那么该如何找到自己人生的志趣呢?我曾经在一本书上看过一个方法,这个方法是:先列出15项你想得到的工作。
 
  比方说,你列的可能如下:作家、创业家、.记者、工程师、部落客、演说家…等等。
 
  你要列出20项以上也没关系,重点是要够多,最好超过15项。
 
  接着用反向删去法,先删掉自己最不喜欢的一样,最后留下自己五年后最想成为的五种人。
 
  这最后的五种人,就是你最想成为的人,接着就准备朝着这五种人迈进,然后一一设定目标去达成。
 
  假如你过得很丧,这第一步就是先找出自己的志趣。
 
  因为你如果连自己想成为什么样的人都不知道,你是完全找不到方向的,当你完全找不到方向,你就会不知道从哪里开始努力,生活自然就很容易过得没有目标。
 
  找出自己人生的志趣,是告别「丧」的第一步,因为如果你连方向都找不到,根本连努力都不用谈了。
 
  2.在生活中给自己足够的挑战
 
  其实,人生偶尔「丧」一点,是没关系的,因为一直活在很紧绷的状态下也不太好。但是如果你一直都很「丧」,那迟早会有问题。
 
  会让自己活得很「丧」的原因,通常都是过得太安逸了,在生活中欠缺必要的挑战。对于那种在生活中活得很「丧」的人,他们往往会认为努力很痛苦,这会让一个人讨厌面对挑战。
 
  如果你总是逃避挑战,你的人生就会变得很容易得过且过,生活毫无目标。
 
  所以,如果你觉得自己活得很「丧」,你可以试着先找到自己的志趣,当你找到了自己的志趣之后,接着就是在生活中给自己足够的挑战,让自己不断的成长。
 
  我还记得《少年Pi的奇幻漂流》这部电影的男主角曾说:「如果没有老虎,我根本活不到现在,正是对它的恐惧让我随时保持警惕,我要满足它的各种需求,这让我有事可做。」
 
  其实,我们就跟少年Pi所说的一样:每个人在生活中都需要一些挑战,这样你才会有事可做,你才会远离「丧」。