一、孩子愤怒的常见原因
1、需求不被满足
不论孩子要的是玩具还是食物，当他无法得到想要的东西时，很容易以愤怒来表达自己的情绪，出现攻击性的暴力行为。
2、没有获得认同
有时候孩子会因为被否定、难过而出现愤怒的情绪，尤其是被父母或是同侪团体否定时。孩子需要你的关爱，也需要别人的认同，这能让他感觉自己很好。
二、如何帮助愤怒孩子处理情绪？
1、教导孩子感受
当孩子不理解自己的情绪，或是无法用言语表达时，像是愤怒或悲伤，可能就会胡作非为引起你的注意。因此，教导孩子基本的感受，如悲伤、快乐、害怕，以及如何形容它们。
2、如何认识愤怒
教导孩子辨识他什么时候开始变得愤怒。你可以利用分级的方式来教导孩子理解，如1到10，代表冷静和非常愤怒，这当中的每一级，孩子的脸和肢体可能会产生什么变化。
3、制定平复计画
教导孩子，当他开始感到愤怒时，不应该是乱丢东西或打人，而是找出一个可以平复情绪的方式，让自己冷静下来。你可以鼓励孩子去房间冷静几分钟，或是绘画、阅读，直到他冷静。
4、愤怒管理技巧
教导孩子一些具体的愤怒管理技巧，如深呼吸。你还可以教他其它的技巧，像是控制冲动能力、同情和自律。
5、愤怒没有成效
有时候孩子爆发愤怒是因为这样可以满足他的需要。如果孩子发脾气，父母就给他玩具安抚他，他会觉得发脾气是有效的。因此，不要对孩子让步，否则问题会更严重。
6、维持一致纪律
一致的纪律是必要的，这样有助于孩子学习，暴力或是不尊重的行为是不被接受的。因此，如果孩子违反规则，一定要按照规则给予适当的处罚。
7、避免剧烈媒体
如果你的孩子有攻击性的行为，让他接触暴力电视节目或视频只会加剧问题。因此，你应该要阻止孩子接触这类书籍、游戏、电视节目。