以下是一些知名人士、成功企业家养成的生活习惯，这些习惯也能帮助我们更好地管理自己的生活。
1. 充分利用早上的时间
美国著名的科学家、政治家本杰明·富兰克林每天早上想的第一件事情就是：「今天要做比较什么好呢？」
虽然有些人会害怕早晨的到来，但若能善加利用，你会发现你的生活过得更充实。理查德·布兰森每天早上五点起床，做完运动之后还能花些时间陪伴家人。
2. 坚持规律运动
运动有益身心健康─这个是大家都知道的。但更重要的是，养成规律的习惯。很多成功的企业家都将运动习惯摆在第一优先的位置。
LearnVest的创办人托贝尔, 几乎每天早上都会和她的员工一起参加体育课；Airbnb的联合创办人之一Brian Chesky曾是健美选手，现在还维持着天天举重的习惯；而Vogue的主编安娜·温图尔每天早上五点多会去网球场报到。
3. 阅读新知
许多人觉得自己没时间阅读，且认为这是一种奢侈，且一般美国人每天平均的阅读只有19分钟。但是某些最成功的企业家，愿意投入每天两个多小时阅读，他们认为这有助于改善他们的思考。
股神沃伦·巴菲特每天有百分之八十的时间都花在读书上，一天看的书可以多达500页；而奥普拉·温弗莉从三岁就很喜欢阅读，并且在1996年成立了著名的阅读俱乐部。
4. 重视睡眠
有很多人为了工作牺牲睡眠时间，甚至为此而骄傲。但事实上，这不但可能导致效率低落，也会引发严重的健康问题。
哈芬顿曾经因为过劳而晕倒，现在的她很注重睡眠，一天一定要睡满七个小时；而亚马逊的创始人杰夫·贝佐斯每天要确保自己能够睡满八个小时，并取消了早上的会议，如此一来还能够和他的妻子一同享用早餐。
我们每一天都有24小时，别人抢不走，但你也没办法用钱买到更多。
而对这些忙碌的企业家而言，投资时间在这些事情上是最幸福、也最有效益的。若你也想过更有品质的生活，先试着从养成运动习惯做起吧！