日常生活中该怎样洗手?干洗手一定比肥皂好用吗?

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日常生活中最简单不过的洗手,如果方法不对,手上的细菌可能更多!该怎么洗才正确?酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用吗?

洗手

  一定要用肥皂洗手的4个时刻

  洗手除了要洗净手上的脏污,更重要的是尽量减少留存在手部的细菌,以免生活中细菌不断传播。虽然洗手很重要,但提醒大家其实不必然每次洗手都一定要用肥皂,有时用清水冲洗即可,否则手部皮肤有可能变得过于干燥。

  哪些时刻一定要用肥皂洗手?列出以下4点:

  1.吃饭前:避免手部细菌吃进肚子。

  2.如厕后:粪便带有许多细菌,尤其小孩子更须注意。一般家庭可考虑使用免治马桶,相对来说较卫生安全。打喷嚏、咳嗽手沾上分泌物,揉眼、捻鼻子、口腔黏膜前后也须洗手。

  3.从户外回家后:公共场所多数人来去,最容易成为病菌传递的场所,尤其是从医院回来更须注意。

  4.料理食物前:先洗手再开始处理食材;而处理食材也有顺序,先切水果,再切蔬菜,最后再处理肉类与鱼类,如此可以避免蔬果沾到细菌。

  洗手七字诀,彻底洗净双手

  洗手时要注意哪些原则?是否一定要洗多久才干净?目前建议60秒。推荐大家疾病管制署推广的“洗手五步骤”:湿搓冲捧擦;而为了进一步关照到双手每一个部位不要遗漏,在“搓手”的阶段,有一个“内外夹弓大立腕”七字诀。

  洗完手后如果没把手擦干,研究显示反而会产生更多细菌。另外,戴饰品指甲缝隙特别容易藏污纳垢,因此最好不要留指甲拿下饰品,平时则用软毛刷清洁指甲缝。

  酒精消毒与干洗手

  公共场所常见到酒精消毒会比肥皂洗手好吗?用酒精消毒来清洁双手,效果其实有限。酒精对诺罗、肠病毒无效,手有脏污仍需洗净最好。至于干洗手凝露等产品,能杀的菌是比较多,但一般来说其实是应急的做法,建议在有传染病的区域再使用,一般情况下用肥皂洗手是最适当的。