椰子油健康妙用!保护心脏健康、消炎、抗氧化及抗抑郁作用

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椰子油对身体健康很有益处,可保护心脏健康、具有消炎、抗氧化及抗抑郁作用。但椰子油的脂肪含量也挺高的,因此,食用也应要适量。

  椰子油的健康妙用

  一、可保持心脏健康

  由于椰子油的化学特性与制作过程,使得它比其它衍生品更为健康。因此,椰子油能保持心脏健康,防止心血管疾病。

  二、能改善抗氧化

  椰子油可以让食物更加营养,还能抗氧化作用,能防止脂质及蛋白质的氧化。因此,椰子油抽抽儿让你更显年轻。

  三、减压抗抑郁

  椰子油所含的多酚类物质及中链脂肪酸对于抗抑郁非常有帮助。

  四、可用来消炎

  椰子油可用来当抗炎的油品。椰子油能治疗进入体内病原体所引发的炎症。椰子油所含的月桂酸,具有抗炎及抗微生素的特征。

  五、可作为止痛剂

  椰子油可以用来作镇痛剂或止痛药,所含的中链脂肪酸能刺激新陈代谢,给身体更多能量,加速身体康复。

  六、可用来退热

  椰子油所含的月桂酸是支撑免疫系统的营养物质,月桂酸还具有抗菌及抗病毒感染的功效,从而防止病菌的成长。因此,椰子油可用来防止发热。