一、引发慢性咳嗽的因素
1、拥有抽烟习惯
吸烟者会因为经常接触烟雾而有呼吸系统疾病的高风险。然而,抽烟会增加你慢性咳嗽的风险,并且加剧肺部问题。
2、因服用降压药
有些用来对抗血压的抑制剂药物可能会引发慢性咳嗽。因此,在你开始使用这些药物之前,先咨询你的医生,以了解可能性的副作用。
3、使用吸入药物
如果没有正确的使用治疗哮喘的吸入式药物,有可能会引发慢性咳嗽。此外,有些治疗呼吸系统疾病的干粉药物也可能会引起你的咳嗽。
4、香水或是香薰
不论是香水或是香薰的强烈味道,都有可能会引发有些人出现过敏反应,导致慢性咳嗽。因此,如果你对香水过敏,务必要谨慎使用。
5、经常阅读旧书
如果你很喜欢阅读,书架上经常堆满了旧书,你有可能会经常的咳嗽。这是因为灰尘和污染物存在于书本上的关系。
6、肮脏沙发或床
有一些过敏反应的诱因是来自于软垫沙发或床垫。这是因为当它们没有被正确清理时,水分的含量会增加,这会诱发过敏和咳嗽等症状。
7、空调引起咳嗽
你可能会很惊讶,空调也会引起慢性咳嗽。这是因为温度变化突然而高降低的缘故。因此,你应该要了解你的过敏触发物,才能预先防止咳嗽。
8、日常的必需品
有些生活上经常用到的必需品也会触发真菌的过敏性反应,像是窗帘或橱柜里的衣物。这些在雨季和冬季非常的活跃,是过敏的好发季节。
二、如何舒缓咳嗽的症状?
1、尽量补充液体
补充液体可以滋润你的喉咙,舒缓干涸不适。尽量喝温开水,避免冰凉,或是太热的液体,以免喉咙更加的不舒服。
2、吃生姜或大蒜
生姜或大蒜都有消炎的功效。因此,你可以引用生姜茶或是直接吃大蒜,帮助消除喉咙的不适,减缓咳嗽的症状。
3、避免刺激食物
有些食物可能会增加喉咙的刺激,导致咳嗽更严重,如油炸食物、牛奶、咖啡因、酒精等。因此,避免食用这些食物,以免加剧咳嗽。
4、保持空气流通
室内空气如果不好,可能会刺激你的喉咙,引发咳嗽。因此,尽量保持室内空气的流通。你也可以使用加湿器让空气湿润,避免喉咙过干,导致咳嗽。