夏天是人体的阳气和气血最畅旺的时节，只要能在夏天顾好脾胃，便可以扫除体内积累的毒素与风寒，有效预防秋、冬时种种不适的过敏症状。
顾好脾胃，百病不生
一般人最常听到与冬病夏治有关的疗法就是三伏贴，但受限于时间（单次需1～6小时不等）与敷贴时活动较不方便，让此疗法仍处于推广阶段。且三伏贴对过敏性鼻炎、气喘较有效，若体质偏热或皮肤易过敏、有异位性皮肤炎病史的人反而不适合三伏贴疗法。
考量到上述问题，若想改善过敏症状，可以多补充益生菌，从人的后天之本—脾胃下手。
过敏，竟然和脾胃有关系？陈峙嘉进一步解释，因为在中医学理论中，脾胃主消化系统，同时也是人体气血的“发电机”。现代人爱吃垃圾食物且环境污染源增加，容易使消化力低落、脾胃变虚。
要在夏天气血强盛时养脾健胃、顾好消化系统，便能将营养充分的血液输送到全身，而受到气血滋养的身体就像罩上一层防护罩，抵抗力增强，自然过敏症状就不会产生！
夏天最简单的调整过敏体质妙招：机能优酪乳
在各式富含益生菌的食品中，拥有认证可“辅助调整过敏体质”的机能优酪乳，是最简便且一般人接受度最高的健康食品！饮用时一日约450c.c便能辅助调整过敏体质。除了口感令人喜爱且适合夏天饮用之外，更因为机能优酪乳添加了“益菌生”，可以将益生菌安全地护送到肠道，发挥最大的效用。
除了可协助调整鼻过敏之外，机能优酪乳中的益生菌可协助调理皮肤过敏如异位性皮肤炎、湿疹等。因为很大部分的皮肤问题是脾虚夹带体湿引起，也就是因“脾气虚”导致体内湿气聚积，进而引起皮肤问题。这时只要将肠道中的益菌补足，养足脾气，自然能提升人体抵抗力，调理过敏问题。
如果不喜欢喝冰饮的人，可以将优酪乳拿出冰箱后退冰再喝吗？没问题，等稍微回温后再喝，益生菌也都还能保有活性。