牙龈流血怎么办？牙周病是一种进行缓慢的慢性病，初期症状不明显，红肿热痛的情形时好时坏，只有引起急性牙龈炎时，才会痛的受不了，提醒民众若某处牙齿每隔 1、2 月就会莫名肿痛，应找牙医师检查。
3步骤选对牙膏与保持良好生活习惯
出现牙龈流血时先就医完整检查，如果有计划怀孕，最好也先就医瞭解自己的口腔健康。除此之外，平时如果能做好口腔清洁工作，加上正确的口腔保养方式，就能够预防牙龈流血。
1.刷牙方法正确：牙刷的大小要合口腔，以柔软刷毛为佳，使用三个月后就应更换，以免细菌直接在牙刷上孳生，更容易造成感染。李佳霖医师建议刷牙采用贝氏刷牙法，而刷牙的时机则是早晚两次。
2.辅助洁牙方法：刷牙是主要的清洁保养方法，除了刷牙，还要辅以牙线或牙间刷，将齿缝中、牙刷刷不到的地方彻底清洁。
3.选择适合的牙膏：当牙齿周围的细菌或有机物质不断累积，就会形成牙菌斑，当牙菌斑增多，牙龈就容易被感染而造成牙周疾病。刷牙本身就可以清除牙菌斑，不过医师表示，可以选择适合的牙膏，例如含较高矿物盐成分的牙龈护理牙膏，配合正确刷牙习惯，其矿物盐成分可以提升 23% 的去除牙菌斑效果，帮助预防牙龈流血问题。