一、如何提升孩子的大脑发育?
1、应做到母乳喂养
虽然现在的奶粉营养也越来越完善,但母乳还是宝宝最好的营养来源。妈妈最好在婴儿期提供母乳喂养。
2、清楚食物营养
在宝宝六个月后应要吃一些辅食了,此时,应要吃一些对宝宝大脑有益处的食物,如铁、锌、碘、铜、比维生素等元素。
3、脂肪与蛋白质
形成健康意识非常重要,但也不应只让孩子只吃素食或低脂肪的食物。孩子的成长,也离不开脂肪与蛋白质,这对于大脑的发育也非常关键。
4、提供丰富食物
不少父母都会担心孩子健康,或孩子挑食而提供少量食物,但这或许会损害孩子的未来健康。提供多种食物能使得宝宝的嘴部肌肉得到发展,有益于提前讲话。
5、利用食物玩乐
食物不但能使大脑得到发育,此时的宝宝还处于感观运动探索的过程,你可以将勺子当心飞机飞进宝宝的口中,这样的玩乐能使得孩子提升乐趣。
6、不应轻易放弃
有些宝宝刚开始的时候往往不会接受某些食物,但父母不应轻言放弃,否则孩子的口味也将变少,丰富的饮食不但能提供所需要的营养,还能有助于大脑的发育。
二、可刺激大脑发育的方法
1、利用各类玩具
食物有助于大脑的营养补充,玩具可以刺激大脑的发育。可准备多种玩具给宝宝玩,可有效地刺激大脑的思维力与想象力。
2、音乐与阅读
常听听音乐或常阅读能有效刺激孩子大脑的发育,让孩子更聪明。可在平时放些音乐,并让宝宝看图书画画等。
3、充足的睡眠
睡眠对于宝宝大脑发育非常关键,婴幼儿应要保证晚间十小时的睡眠,白天应要保证两个小时的睡眠。
养生志小贴士:科学的育儿方式,将会使宝宝的大脑得到良好的发育,从而使孩子更加地聪明,通过以上的几点使大脑更聪明的方法,做为父母不妨参考一下。