改善肤质从正确洗脸开始!常见的5种错误洗脸方式

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每到了冬天,皮肤就常干痒?脸颊变得容易脱皮脱屑,甚至碰到水和保养品会痛?这时第一个想到的就是从保养品着手,换上保湿度较高的化妆水、质地较厚的乳霜,结果却发现怎么涂肌肤都无法吸收?其实,肌肤保养的根本在于“洗脸”,温度不对、过度清洁,都会造成像沙漠一样的干燥粗糙肌肤,即使涂抹瓶瓶罐罐也没用!

洗脸方式

  肌肤保养的基础是从洗脸开始,如果一直使用错误的洗脸方法而不自知,就会导致肌肤渐渐变得干燥,事后再怎么加强保湿,都无法改善肤况。

  《常见的5种错误洗脸方式》

  1.用热水洗脸

  最常见的错误洗脸方式,觉得用冰水洗脸很痛苦、洗澡时顺便用热水一起冲,这种作法会将保持肌肤保湿的油脂去除,造成油脂不足。即使冬天用冷水洗脸觉得太冰,至少也要使用38度以下的温水。

  2.早上不用洗面乳

  近年来时常有女明星表示自己早上仅以清水洗脸、有的皮肤科医师认为不用清洁用品会导致毛孔堵塞,却也有皮肤科医师认为用了洗面乳会过度清洁,究竟早上要不要用洗面乳?

  近年来有诸多研究显示,除了肠道有菌丛,需要留意益生菌和坏菌的平衡之外,皮肤上也有着细菌!除了会造成发炎的坏菌外,也有着能生成类甘油成分,几乎可说是有美肌效果的好菌。

  最新的研究指出,人的肌肤上有7~10种菌类,这些常在菌的平衡会大大影响到肌肤状态。东京女子医科大学东医疗中心皮肤科讲师出来尾格医师表示,美肌菌表皮葡萄球菌能制造出类似甘油的成分,在肌肤表面形成油膜,滋润肌肤并且防止外部的刺激物质入侵,还会制造出抗菌胜肽来预防坏菌的增生,避免坏菌造成肌肤干燥以及皮肤炎。

  因此,过分清洁油脂与细菌,是造成干痒与肌肤出状况的原因,被冲洗掉的细菌要恢复到原来状态,需要花费12个小时。介面活性剂会将肌肤表面的常在菌清洗干净,早上使用了洗面乳,晚上又再次使用,会导致好不容易又生出来的美肌菌被再次冲掉,造成肤质难以改善。

  然而,是否要使用洗面乳还是要看肤况决定,如果熬夜或是常吃油炸、生理期或是正值青春期油脂分泌旺盛,仍可使用少量的温和洗面乳清洁出油部位。

  3.洗两次脸

  有化妆的日子,很多人回到家后会先卸妆,再用洗面乳洗一次脸,虽然看似认真做了清洁,这种作法却是加速肌肤干燥的原因。

  卸妆产品已经具备了清洁力,再加上洗脸就会导致过度清洁。选择质地温和的卸妆产品仔细卸妆,卸完妆后,不使用洗面乳,只用温水清洗即可。

  4.边洗脸边按摩

  洗脸的时候顺便脸部按摩,好像可以让毛孔洗得更干净、又有瘦脸效果?这也会造成过度清洁!想做脸部按摩时,还是要使用含有保湿成分的专用按摩霜。

  5.用毛巾擦脸

  洗完脸后,是不是会用毛巾把水擦干?刚洗完的脸,皮肤可说是像水煮蛋般的柔嫩脆弱。用毛巾搓揉磨擦会破坏角质层,损害肌肤的保湿机能。洗完脸后想擦干水分,要使用按压的方式,才不会破坏肌肤。