怀孕了还能化妆吗?怀孕期间如何保养自己?

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怀孕了还能化妆吗?妊娠期间因为荷尔蒙的变化,孕妇的皮肤很容易出现痤疮、暗沉、嘴唇干裂等问题。此外,准妈妈还可能会脱发、口臭,这些都可能困扰你,影响你的心情。你一定要多喝水、多补充营养物质,才能解决这些问题。

怀孕化妆

  一、怀孕常见的美容问题

  1、脚底出现厚茧

  由于身体强烈的需要水分,你的皮肤很容易在怀孕期间干燥。虽然身体的液体保留会增加,但脚底通常很难,因此导致脚底干燥和出现厚茧。

  2、乳头开始长毛

  在乳头和乳晕出现毛发是所有女性很普遍常见的情况,但在怀孕期间,这些毛发可能会因为荷尔蒙的变化而变长变黑。

  3、嘴唇容易干裂

  你的宝宝需要大量的水分来生成血液,这些水分都是来自于你身体的各个区域,包括你的嘴唇。因此,你的嘴唇可能会干裂。

  4、出现粉刺痤疮

  怀孕期间的各种变化可能会影响你的皮肤,让你的皮肤敏感,容易长粉刺和痤疮。你也可能脸上油脂分泌会变少,这也会导致粉刺。

  5、头发容易脱落

  怀孕期间因为荷尔蒙的变化,你的头发很容易脱落。一旦宝宝出生后,情况可能会扭转,但也可能继续脱落几个月。

  6、嘴巴出现口臭

  虽然怀孕荷尔蒙会影响你的口腔气味,但实际上主要是因为你的身体需要大量的钙,这会导致你的口腔蛀牙和口臭。

  二、怀孕期间如何保养自己?

  1、多补充营养物

  许多的营养成分都能帮助皮肤的健康和美丽,像是维生素C、E、钙等。因此,你可以多吃含有这些营养的食物,如水果、坚果、鱼肉等。

  2、注意皮肤清洁

  由于你的皮肤可能会变干、变油,各种灰尘和污垢都可能会加剧皮肤的问题。因此,你应该要注意皮肤的清洁,以防止皮肤问题更严重。

  3、饮用大量水分

  除了营养物质可以帮助皮肤的健康和美丽之外,水也可以。每天补充大量的水分,以保持皮肤的含水量。此外,水分也是生成宝宝血液的重要元素,所以一定要多补充。

  4、避免化学产品

  许多产品都含有化学成分,经常使用这些产品会影响皮肤健康和美丽。改用含有天然成分的洗面乳、保养品。