枸杞健康益处 枸杞的副作用有哪些

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中药的枸杞常被用来和很多食材一起烹煮,尤其是冬天的补汤。它可以帮助视力,提高免疫系统,保护肝脏、抗发炎等,对于宝宝的健康很有帮助。但是不是每个人都可以食用,像是孕妇、母乳妈妈、糖尿病患者。
枸杞健康益处 枸杞的副作用有哪些

  一、枸杞健康益处

  1、帮助眼睛视力

  枸杞中含有和胡萝卜、南瓜中一样的β-胡萝卜素,对于视觉的发展有很重要的作用,也是一种很好的抗氧化剂。

  2、强化免疫系统

  根据研究,枸杞可以增强免疫系统。根据这项研究,喂食小白鼠枸杞的萃取物,小白鼠的免疫细胞活性增加,因此表示枸杞可以增强免疫系统。

  3、可以保护肝脏

  枸杞也可以用来保护肝脏。根据研究,枸杞含有保护肝脏的化合物,像是脑苷脂,它是一种可以保护肝脏,防止肝损害的化学物质。

  4、丰富抗氧化剂

  枸杞是很好的抗氧化剂来源。抗氧化剂可以用来对抗自由基,减少细胞和组织的损害。在某些实验中,枸杞显著的减少自由基,清除垃圾。

  5、保护神经特性

  枸杞还具有保护神经的特性。根据一项研究,枸杞提取物可以停止或暂停细胞凋亡,其中程序性细胞死亡的讯号已经被传送。

  6、具有抗炎属性

  枸杞还具有抗发炎的特性。一般炎症都是因为受伤,它们和疼痛有关,会影响受伤区域的动作和敏感。枸杞可以减少炎症,还可以减少疼痛。

  7、抗微生物性能

  枸杞具有抗菌的性能。将枸杞其提取物用于局部的伤口,可以减少细菌感染。它也可以透过消化道,从身体内部进行操作。

  二、食用枸杞的不利影响

  1、对孕妇有危险

  根据研究,怀孕期间和哺乳期间不应该食用枸杞,因为它含有生物化合物甜菜碱,它有可能会导致流产,因此,怀孕期间不适合食用。

  2、可能引起过敏

  某些对蕃茄、坚​​果、桃子过敏的人,有可能也会对枸杞过敏。根据实验,过敏通常和一种非特异性脂质转移蛋白有关,因此会连带影响。

  3、可以降低血压

  如果正在服用高血压的药物,那妳就不适合食用枸杞,因为它会进一步降低血压。如果妳有低血压,也不适合食用枸杞。

  4、降低血糖水平

  枸杞根常被用来治疗糖尿病,如果妳已经服用糖尿病药物,不要再食用枸杞,它会降低妳的血糖,低于正常值。 1型糖尿病患也不适合食用,它会快速降低血糖。

  5、和药物起作用

  根据研究,枸杞会跟某些药物相互作用。枸杞会影响药物运作的方式,降低肝脏分解药物的过程,反而提高药物的副作用。