舌头与口臭密不可分!中医教你改善口臭的方法

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吃口香糖、拼命刷牙,嘴巴异味还是好重?有可能是身体其他因素造成!以中医的论点来看,口臭大多是脾胃(消化器官)引起,从体内病原根治才能达到治疗效果。
舌头与口臭密不可分!中医教你改善口臭的方法

  喝不够水、血液循环差、甚至暴饮暴食等不好的生活习惯都会造成口臭,医师列举了3种类型的口臭,以及常用食疗及中药方,教你彻底调整体质,跟口臭说掰掰。

  此外,医师也指出,目前汉方药帖广泛用于医疗上,即便是口腔外科,采用中药治疗的牙科也有增加的趋势,就连口腔干燥症、牙周病、口腔癌引起的口臭也可改善。

  舌头与口臭密不可分

  只要看舌头状态就能分辨口臭类型,而中医诊法为望、闻、问、切,其中舌诊跟把脉一样重要,观察舌头的形状、颜色诊断疾病,最理想的颜色为淡红色,表示正常健康。

  血液黏稠型口臭

  当舌头呈现紫色,表示血液黏稠循环不够,造成口腔环境失去平衡,养成容易滋生细菌的体质,常有症状还有末梢循环不良、黑眼圈、生理期不顺、易有倦怠感,推荐多吃番茄,丰富的茄红素可促进血液循环、预防文明病、抗老化,这类型的患者只要血液循环变好,口臭也会得到改善。

  常用药方如下:

  桂枝茯苓丸:改善血液循环、更年期障碍

  芎归调血饮:改善倦怠感、疏肝解郁

  血府逐瘀汤:改善心悸、潮热感

  干燥型口臭

  人体70%都是水,当体内水分枯竭就容易口干舌燥,此时舌头状态鲜红、裂纹,唾液分泌量不足引起口臭,伴随症状有干咳、脸潮红、干眼症、假牙附着处疼痛,东京天野牙科院长表示,这类型的患者可多吃昆布,分泌唾液使口腔湿润,产生杀菌效果预防口臭。

  常用药方如下:

  滋阴降火汤:润喉、改善皮肤干燥

  清心莲子饮:改善口干舌燥、排尿困扰

  湿润型口臭

  出现黄色舌苔的人,可能是肠胃负担过大而产生胃热,例如暴饮暴食、腹胀、便秘、容易打嗝,由于是挥发性臭气物质的温床,属于较为严重的口臭症状,需多加注意,此症状首重去湿痰,日本中城牙科医院建议可饭后吃柿子,具有单宁酸可消除口腔异味。

  常用药方如下:

  茯苓饮:去湿气、改善胃胀、火烧心

  半夏厚朴汤:改善咽喉异物感、化痰

  口臭自我检测表

  口臭可分为生理性(例:抽烟等不良习惯)以及疾病性(例:牙周病、蛀牙)两种,如果到牙医检查没有改善的情况,则考虑是否有胃部疾病,或者是糖尿病其他因素。

  □ 牙周病

  □ 蛀牙

  □ 慢性病(糖尿病、肠胃??等等)

  □ 口干舌燥

  □ 未清理舌苔

  □ 不吃早餐

  □ 狼吞虎咽

  □ 压力过大

  □ 长期吃药

  □ 抽烟

  若有上述几项情形,建议寻求专业医师诊断,以及养成良好的生活习惯,与人交谈才能拥有好口气。