寒气遏制肺气、伤胃致痰 中医止咳祛痰的小秘方

标签: 止咳祛痰 Hot 收藏
痰是指因人体脏腑气血失和,津液(人体的各种液体)运化失常,在呼吸道分泌出的病理产物,主要由水液变化而成,包括某些病变器官组织内积存的黏液物质。
寒气遏制肺气、伤胃致痰 中医止咳祛痰的小秘方

  中医认为,肺为贮痰之器、脾为生痰之源、肾为生痰之根,以这三大器官为首的五脏功能失调,就是生痰的根源。

  津液:指身体中的各种生理水液,包括肺腑组织内的体液,以及其他胃液、泪液等分泌液体。这些津液维持了人体的基本活动。

  身体受到寒气侵袭后,血液运行受阻不畅,水湿停留,凝聚为痰。这也是为什么有人会觉得洗完热水澡或运动后,口腔会清爽很多,体温高时血液循环较好,体液运化畅通就不易生成痰。

  寒气遏制肺气、伤胃致痰

  中医认为,肺主一身之气,司呼吸,主宣发、肃降(按:宣发的表现为将浊气发散排出体外,而肃降是吸入空气、肃清呼吸道异物,保持洁净健康)。首先要知道,中医说的肺不是单独的脏器,而是包括鼻、皮肤、毛孔在内的整个系统。

  引起痰多咳嗽的原因,首先就是外感风寒或风热,遏制了肺气,身体里的各种水液输送不畅,没有自膀胱排出,停滞体内,就会成痰,痰贮于肺,肺气不利,必致咳嗽痰多。

  胃喜热,受到寒气侵袭后,正常的消化功能会受到影响,尤其是本来脾胃就虚弱的人,食物中的精微物质(营养)不能被充分利用,也会有一部分转化为痰浊等废物,在肺里储存。肺里放不下这么多痰液,人就会咳嗽痰多。

  另外,过度食用生冷瓜果,脾胃阳气被伤;过量食用肥腻甜腻,胃中浊气郁蒸,酿湿生热;或热病饮水过多,脾运不及等等,都会使水湿停留,聚集为痰浊。

  止咳祛痰的小秘方

  蒸气薰蒸法,祛痰止咳

  利用煮水或煎药时产生的蒸气和热量进行薰蒸,借药力热力直接作用于鼻腔, 让药物通过皮肤黏膜渗入人体,促进局部血液循环,使痰液变稀、利于咳出,并减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿, 减少咳利用煮水或煎药时产生的蒸气和热量进行薰蒸,借药力热力直接作用于鼻腔, 让药物通过皮肤黏膜渗入人体,促进局部血液循环,使痰液变稀、利于咳出,并减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽。

  做法:将沸水或生姜的煎汁趁热倒入杯中,然后将鼻孔对着茶杯,把杯口升起的蒸气吸入(注意茶杯与鼻孔的距离,以自己能忍受的程度为限, 切记小心别烫伤),直到水变凉、无热蒸气冒出时止。每日反覆数次。

  按摩天突穴,化痰止咳

寒气遏制肺气、伤胃致痰 中医止咳祛痰的小秘方

  天突穴,位于颈前正中线上,是任脉气血突行向上之处。天突穴与呼吸功能密切相关,刺激这个穴位,可宣通肺气、化痰止咳。

  做法:将拇指或食、中两指放在天突穴上,轻轻揉摩5~10分钟。除了按摩外,热敷此穴位,也可达到温灸的作用。

  姜糖紫苏叶饮

  生姜性微温,味辛辣,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、健胃等多种功效。紫苏性辛温,能够解除肌表的寒气。红糖性平和,可助脾、补血。三味合用,能温中散寒,解表发汗,常用于受凉受风之后,全身明显怕冷的风寒感冒。

  做法:生姜3克,红糖15克,紫苏叶5克。生姜洗净切丝后,与紫苏叶一起放入杯内,加入红糖适量,开水冲泡,焖10分钟后,趁热服用即可。