不良生活习惯会致口臭 看中医治疗口臭的方法

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口臭,不仅仅是会影响到周遭的人,更是身体发出警讯,必须要对症才是正途。根据中医四诊中的闻诊,不同的原因所造成的口臭也会有所不同。
不良生活习惯会致口臭 看中医治疗口臭的方法

  一般而言,口腔疾病,如牙周病、龋齿、口腔溃疡、蛀牙会有垃圾腐臭味;呼吸道疾病如鼻窦炎、鼻咽腔肿瘤、肺脓疡也会产生口腔异味;消化系统如胃食道逆流、幽门螺旋杆菌感染者,会产生酸臭腐败异味;尿毒症则有阿摩尼亚味,肝硬化也会散发出腐臭鱼腥异味,重症糖尿病患者口腔内则有一种烂苹果气味。

  另外紧张、压力大、熬夜、少喝水等心理或不良生活习惯,使口干舌燥、唾液分泌太少,就会让口中的细菌过度滋生而引发口臭。

  在中医理论中,口臭辨证分型包含胃火炽盛、痰热壅肺、.肠胃食积、肝火旺盛、脾胃湿浊内蕴等症型,并非只有一般人所认为的肝脏问题才有会口臭现象产生。

  平时可以喝菊花枸杞茶来改善因为肝问题所引起的口臭,准备1大茶匙干燥的菊花,搭配半茶匙的枸杞(比例可以自行斟酌调整),用滚烫开水冲泡,焖约10分钟即可。

  菊花性偏寒,平素怕冷、手脚发冷、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜过度服用,亦不适合怀孕的妇女饮用;至于枸杞吃多,有的人会眼睛红胀不舒服,视力模糊,也有些人会有口干的感觉,所以枸杞吃太多,也是会「上火」。

  菊花微寒,枸杞偏温,两种中药搭配在一起,寒热适中,一般人都可以饮用。

  为确保喝得安心,因为农药多为水溶性,易受高温破坏,建议使用80度C以上的水冲泡茶饮,并将第一泡茶水倒掉,尽可能避免将残留农药喝下肚。

  菊花枸杞茶对于口臭口苦、失眠眩晕、头痛头胀、便秘等肝火旺盛者可以服用,尤其适合长坐电脑前的上班族和学生。

  平时也可多按揉太冲穴。太冲穴位于在足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷中,偏向大拇指跖骨侧,即足背最高点前的凹陷处。每天坚持用手指按揉太冲2-3分钟,产生明显的酸胀感,也可以改善因肝问题所引起的口臭。