鼻塞怎么办?流鼻水鼻塞喝清鼻茶缓解

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大约有30%的人有鼻子过敏困扰,每天早上起床、温差大,或是接触到某些特定物质的时候,就开始狂打喷嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛痒。但是,许多人将鼻过敏误为感冒,其实两者最大区别在于:鼻过敏的鼻水通常是清清、白白、水水的,感冒的鼻水则是黄黄、绿绿、黏黏的,而且会
鼻塞怎么办?流鼻水鼻塞喝清鼻茶缓解

  如果每次接触到某种东西,例如灰尘、花粉,就会打喷嚏、流鼻水、鼻塞,就属于有过敏原的鼻过敏,必须远离过敏原或接受中医的体质调理。如果找不到明显的过敏原,但是当温度、湿度剧烈改变时,就会引发鼻过敏症状,这类型的属于血管运动性过敏,除了症状治疗之外,平时注意保暖,接受中医体质调理治疗,可以让症状减轻许多。

  为鼻过敏与肺、脾、肾三脏虚寒最有关系

  中医称鼻过敏为「鼻鼽」,出自于《素问.脉解篇》:「头痛、鼻鼽、腹肿者,阳明并于上,上者则其孙络太阴也,故头痛、鼻鼽、腹肿也。」

  一般认为鼻过敏与肺、脾、肾三脏虚寒最有关系。肺开窍于鼻,肺气虚弱,就像城墙不够坚固一样,风寒之邪很容易就乘虚而入。正邪相争,导致肺气不通,津液停聚,鼻窍壅塞,于是就打喷嚏、流清涕,脾气虚弱,营养物质就不能上输于肺,肺气也会变虚,而肺气的根本在肾脏,肾气亏虚,气无法收纳于肾,抵抗力越来越差,风寒之邪就能长驱直入,在身体里面安稳地定居下来,导致症状反覆发生。

  流鼻水鼻塞 喝「清鼻茶」缓解

  中医师表示,中医在面对鼻过敏时,不只是针对肺脏来处理流鼻水、鼻塞等表现的不适症状,还会针对脾、肾亏虚的部分调理,标本同治,让治疗的效果能够持续,症状不再反覆发作,达到根治效果。

  平常如果突然鼻塞、流鼻水,可以摘几片薄荷叶,用手稍微捏软之后,擦在鼻孔下方、鼻翼两侧、鼻根等处,不适症状就能稍微缓解,或是准备干姜、辛夷、葱白、百里香做成茶饮,也能缓解鼻子的不适。

  除此之外,中医师在其新书《时尚养生帖》中建议,也可以饮用「清鼻茶」来缓解,但是,什么时候该喝清鼻茶?如果是感冒引起的流鼻水,建议寻求正规医疗治疗,除此之外的鼻塞、流鼻水,或是已无感冒急性症状,例如发烧、咳嗽等,都可以饮用此帖。

  【清鼻茶饮】

  适用症状:突然打喷嚏、流鼻水、鼻塞时饮用。

  制作方法:

  1.工具:锅子、瓦斯炉、纱布袋。

  2.材料:干姜15公克、辛夷15公克、葱白3根、百里香10公克。

  3.步骤:**

  1 干姜、辛夷、百里香打碎后,放入纱布袋。

  2 葱的根部及绿色部分切除,留下白色段备用。

  3 纱布袋放入锅中,加入2000c.c.水。

  4 水煮滚后,转成小火继续煮约10分钟。

  5 葱白放入锅中,继续用小火煮5分钟,即可饮用。

  【中医师的小叮咛】:

  葱白不宜久煮,因为煮久了味道会散掉,所以最后5分钟时再放入锅中即可,饮用前可以先将口鼻置于杯子上方,用鼻子吸气、嘴巴吐气,藉由热气及药材的芳香气味,帮助缓解鼻子的不适症状。感冒引起的鼻部症状,不建议饮用。