十指通向五脏六腑!按摩手心保健康

标签: 五脏六腑 Hot 收藏
一开始就提过,瑜伽是透过摆正姿势取得身心平衡,净化并开启气脉,让生命能量顺利通过,藉此让脉轮(储存及发出生命力之处)活性化,提高人体原本拥有的气力。而手跟脑部一样,与全身的各部位有着很深的关连性。
十指通向五脏六腑!按摩手心保健康

  瑜伽透过摆正姿势取得身心平衡,以净化并开启气脉,让生命能量顺利通过,藉此让脉轮(储存及发出生命力之处)活性化,提高人体原本拥有的气力。而手跟脑部一样,深切关连到全身的各部位。接下来以“部分即全体”的概念为基础,介绍这种连结关系:

  大姆指──副交感神经、脑、呼吸系统、第一腰椎

  食指──肝脏、胃脏、小肠、胰脏、脾脏、消化系统、大肠、第二腰椎

  中指──心脏、血管、肾脏、循环系统、第三腰椎

  无名指──神经系统、淋巴系统、循环系统、内分泌系统、第四腰椎

  小指──生殖器、肺脏、交感神经、小肠、第五腰椎

  *脊椎中的腰椎,由上而下分为第一至第五腰椎,共五个部位。

  接着以中医理论中的“经络”来说明。中医学认为穴位组成“气”的流动通道,称之为“经络”;其中的主干为“经脉”,分枝为“络脉”。经络对应着十二脏腑,主要有十二经脉与奇经八脉,穴位则分布于其上。从经络的观点来说,手指与身体的气会透过以下的路径流动相通:

  大姆指──“肺经”,与呼吸系统相关

  食指──“大肠经”,与消化系统、大肠相关

  中指──“心包经”,与心脏、循环系统相关

  无名指──“三焦经”,与淋巴、循环系统、内分泌系统、内脏机能相关

  小指──“心经”,与心脏、循环系统相关;“小肠经”与血液循环、小肠相关

  以上的对应关系,也适用于手指瑜伽。