药包热敷缓解颈肩痛

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很多人在伏天里吹空调、电扇太多,以至于诱发肩周炎、颈椎病等,使得颈肩部常常冷痛、酸胀、活动受限。遇到这种情况,可以自己制作一个药包来缓解疼痛。
药包热敷缓解颈肩痛

  在中药店购买艾叶、石菖蒲各25克,川芎、元胡、伸筋草、羌活各10克,一起缝入纱布中,制成药包。疼痛时,取药包放置沸水锅中隔水蒸5分钟后,外敷患处15分钟,每日1次。

  此药包有湿通经络、祛寒止痛、散风除湿的功效。每个药包一般可反复使用3~5次,每次使用后,应放在通风处晾晒。