癌症自然疗法——精神抗癌疗法

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一、精神疗法抗癌简介据美国《星期六晚邮报》报道,一位中年男子不幸罹患癌症,当时他的妻子正在怀孕,他决心要活到孩子出生的那一天,而医生预言他是活不了这么久的。受这种希望心理的影响,他顽强抗争,果然如愿以偿,不仅活到了孩子出生的那天,而且到20

  一、精神疗法抗癌简介据美国《星期六晚邮报》报道,一位中年男子不幸罹患癌症,当时他的妻子正在怀孕,他决心要活到孩子出生的那一天,而医生预言他是活不了这么久的。受这种希望心理的影响,他顽强抗争,果然如愿以偿,不仅活到了孩子出生的那天,而且到20年后仍然还活着。
  医学专家认为,癌症的精神疗法,其作用是难以估量的。
  无论是西医疗法,还是中医疗法,都不能忽视精神心理因素在癌症防治中的重要作用。心理治疗可使人正确认识癌症,树立起与癌症斗争的信心,使人心胸开阔,情绪稳定,精神爽朗,能够辅助和帮助药物或其他疗法增强疗效,使症状得到缓解。我国中医理论非常重视精神因素在癌瘤治疗中的作用。例如,乳腺癌的早期治疗原则就是:“初便宜多服疏气行血之药,须情思如意,则可愈。”
  早在两千多年前,我国医学家就已认识到精神心理因素与癌症的密切关系。《素问?通评虚实论》指出:“脆塞闭绝,上下不通,则暴忧之病也。”说明食管癌进食梗阻一类疾病与情绪剧烈变动有关。
  因此,身体发生了肿瘤并不真正可怕,可怕的是精神上受到癌瘤的压抑,并由此造成的恐惧。现实生活中,由于对癌症的可治愈性了解得不多,有的甚至处于无所知的状态,以致一部分患者一旦知道自己被确诊为癌症后,便认为:“一切都完了”,精神防线崩溃了,消极等待死神的降临。俗话说:“哀莫大于心死”,这样的患者思想上不再有生存信念,常常过早地死去。有人说得好:“得了癌症,一是吓死的,二是愁死的,三是病急乱投医折腾死的,四才是病死的。”反映了精神心理疗法的重要性。
  值得引起严重警示的是,人们对“癌症难治”听说得较多,而对癌症治好的却知道得较少。加上一些医生对精神疗法缺乏足够的认识,以及不负责任的言词,也会给患者带来可怕的负面效应。其实,癌症并非等于绝症,在我国癌症的死亡率也并非最高,我国死亡率最高的是心脑血管病。我国医学专家认为,像糖尿病等“富贵病”一样,有些癌症也是一种生活方式病,而且,大部分癌症患者可以通过多学科综合疗法得到不同程度的康复。
  所以,癌症患者要正确认识癌症,要以积极向上,改其必克的精神和心理准备,这也有利于康复。就目前来说,癌症患者的命运绝不是人们想象的那样悲观。本世纪60年代被认为不治之症的儿童急性淋巴细胞白血病,现在如%可缓解,50%可治愈。恶性淋巴瘤5年生存率可达80%以上。宫颈癌、食管癌、乳腺癌等只要早期发现,治愈率也可达如%以上。恶性程度极高的子宫绒毛膜上皮癌,即使到了晚期,也有90%的患者可获得治愈。有资料报道,近年来统计,全世界经治疗的各种恶性肿瘤总的5年生存率已接近50%。中国人多发的鼻咽癌的总治愈率也已近50%,若早期治疗则治愈率可达80%以上。至于依靠坚强的信念和意志,彻底降服癌魔,成为“抗癌明星”的人,现在更是越来越多。
  由此可见,癌症患者应正视现实,面对袭来的“癌症”,要有足够的精神准备,“既来之,则安之”,保持良好的心理状态,乐观、开朗,对未来充满希望。有学者认为:希望是求生意志的基础,希望能给人以力量,希望是任何灵丹妙药所不能代替的康复支柱。癌症患者应该积极、主动地与癌瘤抗争,为健康而奋斗,把生命的希望,把康复的根本希望掌握在自己手中。把自己置身于现实生活之中,提出合理的奋斗目标,在治疗中把自己看成向癌症进攻的尖兵、勇士,积极采取有效措施配合治疗。这一切将会延长患者的寿命,并提高生命质量,有利于癌症患者的康复。精神疗法会使癌症患者充满新的生命活力。
  如何向癌症患者交代病情。癌症是否要告知患者,这是在现实生活中,很多医生、患者的家属经常会碰到的问题。
  由于当今仍然存在着谙如癌症、艾滋病等多种一时还难以有效控制的病症,以及对此类疾病的可治性、经精心治疗可康复的实际情况宣传得不够,所以这类疾病的患者往往存在相当严重的精神心理负效应。以癌症为例,当患者确知自己得了被误导为“不治之症”的“癌症”时,死亡的阴影便会俏俏然袭上心头、好嫁接到“死亡通知书”那样,产生沉重的心理压力,精神萎靡,神疲乏力,食欲不振,甚至丧失与癌症作斗争的勇气。为防意外和不测,以往有入主张隐瞒病况真相,在我国临床实践中,也一船不将癌症直接告知患者。
  确实,应该正视这一点,癌症死亡率高,而且还有“难治”的一面;然而,也应该看到,如果能早期就诊并及时进行手术、化疗、放疗、介入放射疗法、生物导弹等疗法,癌症的治愈宰并不低。据有关资料报道,目前,每两位癌症患者中有一位可以获救。在我国,早期宫颈癌、食管癌、胃癌等根治率已分别达到95%、90.3%、99.9%,作为“癌中之王”的肝癌也有56%可以存活5年以上。总之,在现有的已知癌症中,1/3可以治愈,1/3可以经治疗减少痛苦,缓解症状,并延长寿命。
  同时,我们也要看到中医药在治癌方面的宝贵经验,尤其是各种癌瘤经手术、放疗、化疗后,进行中医药调治可提高和改善患者的免疫机能,增强抗病能力,从而治愈癌瘤和防止复发,大大提高了患者的生命质量。比如,有众多鼻咽癌患者经放疗后,以及胃、肠、子宫、乳房肿瘤患者手术后,依靠中医药调理、治疗,多年未见复发,不仅症状消失,绝大部分人还恢复了工作。
  在癌症防治的自然疗法中,运用食物疗法、药茶疗法、药膳疗法、针灸疗法、敷贴疗法,以及精神心理疗法、体育疗法、娱乐疗法、起居疗法等,还可以使更多的癌症患者获得更多方面的有效治疗而康复,大量的自然疗法使癌症患者(有的已是癌症晚期患者)重新获得新生的事实,使医学界都为之震惊,癌症确非绝症,癌症不仅可治,而且相当大部分可以获得较为满意的治疗效果。
  现在不能再停留在为癌症患者治疗疾病的水平上了,应该让癌症患者作为抗癌的尖兵,坚定信念,顽强拼搏,最大限度调动自身的抗癌潜能,与癌症作斗争。在这种要求下,还能“隐瞒”病况不告知患者吗?不告知,实际上取消了更多制服癌症的积极因素,是更多地把癌症患者推向“死亡”。因此,不将患癌的真实情况告知患者,没有任何“利”可言,有严重的弊端。这种状况,必须有效地纠正过来,为了充分调动癌症患者的积极抗癌的有利因素,就必须毫不犹豫地将癌症告知患者。团于以往的宣传不充分,应该补上这一课,使更多的人深刻地认识这一点。当然,选择适当的告知时机和告知方式,在当前现实的情况下,也必须充分加以考虑。
  二、精神疗法的抗癌机理19世纪以来,国内外医学科学家对精神心理因素与癌症的关系进行了更为广泛、深入的研究,对其抗癌机理也有了更进一步的认识。
  (1)美国医学心理学家劳伦斯?莱什研究了500多名癌症患者的生活史,发现其中约76%的人在童年就经历了孤独、寂寞等情感挫折和心理创伤,这种情感影响或决定了患者的心理状态并诱发癌症。医学心理的现代研究表明:人生中重大生活事件,如亲人亡故、离婚、被拘禁、失业、夫妻分居、司法纠纷等,以及由此引起的严重的心理缺失感、焦虑感、绝望感等恶劣情绪可能是癌细胞的“激活剂”。
  (2)美国癌症研究所的研究结果显示:那些对手术治疗持怀疑态度、丧失信心、悲观抑郁的癌症患者,术后伤口恢复慢,容易复发,术后存活时间较短;而那些相信手术能成功、心情开朗“意志坚定者,术后伤口恢复较快,复发率低,存活时间较长。
  (3)我国《肿瘤病的康复与保健》一书中介绍:北京某工厂一位工人,患病时自己还能乘公共汽车单独到医院检查,生活自理,一般情况良好。但当医生正式告知他患了癌症,竞瘫软在现场,最后被人用担架抬回家中,前后不到一个月时间就被“癌症”夺去了生命。而另一位女性,是乳腺癌患者,术后3年复发,先后出现骨、肺、远端淋巴结、脑、肝等多处癌瘤转移,由于患者始终保持乐观的情绪,不管病情发生多大变化,从不气馁和颓丧,并配合医务人员积极治疗,还进行自己力所能及的体育锻炼,虽发病已十年有余,仍然顽强地生活着。由此可见,在与癌症的斗争中,精神心理因素是至关重要的.能不能发挥应有的积极作用,要看患者本人对生活的态度,即其求生的意志和乐观的情绪。
  (4)有报道说,日本、美国和加拿大的学者发现,癌症不经治疗而自行消退的多见于性格外向、开朗、能发泄心中苦恼的患者。而情绪压抑、悲观、恐惧的癌症患者存活时间相对缩短。即或是早期发现.虽经各种治疗可以治愈,但由于情绪不好、精神压抑、复发和转移的可能性要大于那些情绪乐观、精神振奋者。
  (5)现代医学、心理学专家们发现,希望、信心属于一种很有效力的心理素质,它能使人产生开朗、乐观的情绪和积极向上的精神,从而增强大脑皮质的功能和整个神经系统的兴奋性,进而通过植物神经的递质系统、内分泌系统等中介分泌皮质激素和脑啡败类物质,提高人体的免疫力和抗病能力,并能充分调动机体的巨大活力,通过调整、代替、补偿,使体内各种组织、细胞的功能恢复正常,各器官间功能重新趋于协调。并认为:癌症患者,只要对未来充满希望,并抱有必胜的信心,就能够动员自己体内足够的力量来抵抗癌,身体本身就可能征服癌症。因此,癌症患者通过自己的积极努力,也能在他的生活中发挥出最大的能力,直至最终能战胜癌症,获得新的生命。
  (6)现在越来越多的学者认为,人体的痊愈系统与其信念系统是密切相关的.免疫系统在抵抗癌症的侵袭和扩散中起着非常重要的作用。大量的临床实践揭示,越是有坚强信念的人,就越能够有效地调动那些具有抗癌作用的淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞(即NK细胞)的抗癌活性,并能激活那些平时处于“休止”状态的细胞恢复活力,这就大大有利于遏制和杀死癌细胞。并且,有这样的共识:生存的希望,以及信念、意志和毅力,是战胜癌症不可忽视的重大力量,它将辅佐其他疗法发挥出最大的效力。
  (7)科学家宣告患癌并不可怕,只要挖掘自身的抗癌潜力,加上有克癌的信心、斗癌的精神、战癌的意志和毅力,以及保持豁达乐观,开朗自信的生活态度,就会重新走进健康长寿的广阔天地。要坚信这一点:战胜癌症主要靠自己的顽强奋斗。
  三、心理疗法随着医学模式由生物医学向心理、社会医学的转变,医学心理学越来越被人们重视,大量的临床及社会医疗实践表明,精神心理因素不仅是致癌的一个重要因素,而且还对癌的发展和预后产生重大的影响。积极健康的心理状态,可增强抗癌治疗的功效,并可使机体向痊愈、康复的方向发展,有助于从根本上战胜癌症。其心理状态主要表现为:开朗、乐观、明智、冷静、沉着,以及坚定意志和刚强毅力。
  相反,消极的、不健康的心理状态则表现为抑郁、忧愁、悲观、焦虑、忙乱,以及好发脾气和缺乏理智,这种消极情绪往往对癌症防治产生极大的阻力。有研究资料表明,消极情绪发展会导致并加速癌瘤细胞的增殖,不良的社会心理刺激是一种强力“促癌剂”,尤其是长期的抑郁情绪,作为一种激动因子可催化细胞基因发生突变。因此,消除不良情绪及社会心理因素,是防癌抗癌及治疗癌症的主要措施之一。
  时至今日,癌对人类的威胁依然存在。联合国教科文组织曾宣布:世界上谁能攻克癌症,将为其塑一个与真人一模一样的金像,作为其对人类贡献的永恒丰碑。
  在探索征服癌症的众多途径中,精神心理疗法所取得的成就十分引人注目,由此,引发了对癌症患者心理特征的关注和重视。癌症是当前危害人类生命的严重病息,当息者得知自己被确诊为“癌症”患者时,其心理承受的打击是莫大的,在没有精神准备的情况下,这突如其来的“打击”.有时会是致命的。多数癌症患者的心理特征是:①在认识上,认为得了“不治之症”,以致于谈癌色变;②在情绪上产生“这下可完了”的悲叹,绝望感强烈;③心理上严重失衡,正常心理活动得不到调节,效能明显降低,④易受不良暗示,看到别的患者呕吐,自己也会感到恶心;③受“癌恐惧”的心理影响,在抗癌治疗上住往配合较差。
  因此,医务人员以及癌症患者的家属和亲朋好友,除了自身提高心理、社会医学知识的素质,更重要的是应不失时机地对癌症患者进行心理疏导,开展多环节、多层次的心理治疗,如信心疗法、想象疗法、放松疗法、谈话疗法以及精神寄托疗法等,并采取“生活意义疗法”和有效地运用癌症恐惧心理消除法与不良心理消除法,使癌症患者从悲观转为乐观,从恐惧感中解脱出来,从而有信心制服癌魔,从被动地接受抗癌治疗转为主动地迎战癌症,发挥大无畏的勇猛精神,去攻克一个个战则必胜的顽固的“癌”的堡垒。
  四、生活意义疗法本世纪80年代,日本肿瘤专家伊丹仁朗在治疗晚期癌症中创立了一种心身治疗方法——“生活意义疗法”。该疗法的出发点是,对肿瘤病变不仅要从生理学的角度,还要从心理学的角度来治疗。该疗法让癌症患者使自己的生活丰富多彩,充满乐趣,同不安和恐惧进行斗争,使之心理健康,提高机体免疫力,在实施中取得了很大成功,被美国学者称为“有关癌症患者康复的一场革命”。目前,“生活意义疗法”已在美国、法国、加拿大等国家得以推广,是值得推荐的精神心理疗法。
  生活意义疗法包括5个方面的指导措施:
  (1)自己做自己的主治医生,跟自己的疾病作斗争配合医生进行必需的治疗。
  (2)生活要有目标,活一天就要愉快地生活一天,把自己的精力集中到工作、家庭,或个人兴趣和对社会做点贡献等方面。
  (3)为他人做点力所能及的好事,使自己感到生存的价值。
  (4)要有正确的生死观。从科学角度探讨死亡,人有生有死,把它视为自然现象,要把这些问题置之度外,心情就会放松。这样,就可以无忧元虑地与病魔作斗争。
  (5)要使自己的生活丰富多彩.充满乐趣,同不安和恐惧进行斗争,积极参加一些有益心身的活动,如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山和交朋友等。
  癌症患者不要总是生活在“死亡”的阴影下,而应勇敢和坚定地活下去。息了癌症并不等于面临死亡。癌症可以康复,有些甚至可以治愈。癌症患者应有长期抗争的精神,积极参与自己的生活管理。伊丹仁朗认为,能与癌症进行主动抗争的人‘其生存朗可以达到10年以上;而被癌症击倒的人,生存率不足20%,由此足见心理治疗是多么重要。
  据调查,接受这项心理疗法的群体中,绝大多数癌症患者脑力和体力方面并没有完全丧失,患者的生理状况、记忆力、思维能力、智力水平仍有潜力,社会、家庭、个人还需要他们继续发挥作用。他们中间的有些人,还可以作出卓越贡献。总之,得了癌症以后,除了手术、放化疗和中医药治疗外,增强战胜癌痘的信心也是很重要的
  五、信心疗法当患者知道自己得了癌症时,产生一系列复杂的心理反应是不足为怪的。关键在于是恐惧、绝望呢,还是抗争、自信。
  美国华裔医学博士翁广安先生给不幸患上癌症的患者开出了一张癌症康复三大信念的独特奇效良方:即,相信癌症是一种疾病,不一定会致命,相信体内的免疫系统是癌的克星,与之有不共戴天之仇;相信抗癌的治疗是支援体内防御的盟友。由此可见,抗癌的根本要立足于信心。
  现代医学认为,信心产生作用是在健全的心理和理智基础之上的,是通过复杂的心理和生理作用来实现其价值的。科学研究证明,每个人的机体内部都有一种超乎寻常的潜能。这种潜能一旦被激发出来后,它将使人得到意外的收获,甚至会出现奇迹,而信心就可激发达种潜能。信心,是战胜癌症的先决条件。有信心,才能激发拼搏精神,保持坦然心境,才能挖掘自身抗癌的潜在能力,从而战胜癌症。
  (1)要抱着“既来之,则安之“的积极态度。一个人一旦被告知确诊自己患了癌症,无疑心情必然十分沉重。在这个痛苦的事实面前,很多人往往陷入不知所措的境地。这时,应尽快地恢复镇定和自信,在思想上要乐观处世。只有在精神上不被癌症所压倒1JLl理上保持平静,方能下定决心,顽强地去战胜疾病。病人的自信,加上治疗方案的正确实施,以及医生和家属的积极相互配合,往往可大大开拓战胜癌症的前景。
  (2)经常阅读一些癌症患者同癌魔作斗争而康复的事例,从中激发自己同癌症作斗争的必胜信念。
  (3)随时将自己同癌症进行斗争的成功经验和良好反应记录下来,或者讲给亲人、朋友听,经常与同室病友或癌友交流信息,交换经验,不断总结,坚信有盾必有矛,一物制一物的自然法则,确信癌症并非不治之症。只有坚定信心,才能变被动为主动,从而为科学的、精心的治疗创造必要的条件。
  六、谈话疗法对于癌症患者来说,正处于一种生与死的边缘上,住往容易产生一些紧张、焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。这时患者如果缺乏人际间的交往,常常处于一种孤独寂寞的状态,就会使上述种种不良情绪无从得到良性渲泄,也无法获得他人的关心和劝导,由此,将会导致加重病情的严重后果。
  所以,癌症患者得病后,一定不要与世隔绝,要积极地参加社会交往,特别是要注意建立新的社交圈子,增强与癌症病友之间的联系,用集体的力量(也可称之为“群体心理疗法”的作用),来建立自己的精神支柱。在上海,有一个由几百名癌症患者组成的“癌友俱乐部”;在北京玉渊谭公园的八一湖畔,也有一个抗癌乐园;在南京,有一个手挽手,走进生命绿洲的癌友康复协会,这些都是群体心理疗法的好形式,他们有个共同的约定,或聚会,或交流,开展各种抗癌活动,举办药疗、食疗等康复咨询讲座及文体活动,其内容丰富多彩,有肿瘤专家讲肿瘤的预防和治疗,有患者谈自己的体会,还有癌症康复者介绍他们的经验。交流时常常是边谈边说话,边讲边议论,有问有答,气氛热烈,使参与者受益匪浅。这种无拘无束的互相交流,互相关心,互相照顾的群体心理疗法,可以有效地提高癌症患者的生存质量,延长生存期,及至部分患者完全康复。北京市肿瘤研究所的徐光伟教授,曾把癌症病友之间的联谊、交谈,十分生动且风趣地誉称为“谈话疗法”,他认为这种“话疗”有着医院化疗等所不可替代的作用,可与西医的放疗、化疗以及中医药治疗相配合,发挥综合治疗的强劲的抗癌功效。
  七、想象疗法想象疗法,属于心理疗法的范畴,又称“精神性疗法”或“整体机能疗法”,还有人把它称为“精神想象操”。这种疗法在国外十分盛行。
  美国卡尔?西蒙顿医生,运用“想象疗法”治好了自身的皮肤癌,自1971年以来,他就用编定的“精神想象操”来治疗晚期癌瘤。受治疗的患者每天边行3次想象操治疗。医生让他们闭目静坐,顺着指导语而开始精神想象。这些患者虽临床诊断已明确表明他们的生命不会超过一年,然而,在西蒙顿的整体机能治疗下,其中绝大多数人的生命都延长了,至少也生存20个月以上。另有资料报道,美国一位喉癌患者,癌瘤几乎阻塞了她的咽喉,每天只能喝一些果汁,医生已“元计可施”,断言她只能活一两个月。后来,患者接受一位精神心理学家建议,采用“想象疗法”治疗,每天静坐在床上,排除杂念,想象自己体内的白细胞成了绕勇的“战士”,一起集中到喉头将癌细胞恶魔一个个杀死,如此只一个月,病情便有明显地好转,一年之后,癌瘤竞奇迹般地消失了。
  美国斯坦福大学研究表明,接受心理疗法的晚期癌症患考的存活时间,几乎是只接受药物治疗的癌症患者的2倍。现代医学心理学研究发现,想象疗法是借助患者的主观意念进行积极的思维和想象,提高了人体的免疫力和抗病力,从而使患者的病症得以缓解或消除。想象疗法所带来的积极情绪、良好心态可通过免疫系统来增强抗病能力。同时,人的大脑右半球司职想象功能,如果人们能通过想象改变不良刺激,就会分散脑右半球对免疫系统的抑制作用。由于想象疗法可以强化免疫系统的功能,从而能抑制癌细胞的发展.甚至能使病情逆转。
  鉴于想象有“越想越像”的神奇功能,美国专家己将免疫系统与癌细胞作战的过程先编制成程序,然后让患者闭目、放松,再按编好的作战程序想象“攻击”癌细胞。结果:在119名接受这种疗法的患者中,有1/4的患者得以康复,其余3/4的患者也不同程度地延长了生命。其中有1例继发性未分化癌患者,经过2个月的想象疗法,并配合以适当的食疗、药疗,癌瘤竞全部消退。