如何帮肚子里的宝宝做按摩

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宝宝在妈妈肚子里的时候,就已经有听力、视力、感觉和记忆。因此,孕妇可以趁着怀孕这个时候,多刺激孩子的大脑发育,这样可以让宝宝比较聪明,智力比较高。按摩就是一种可以刺激婴儿大脑发育的方式。
如何帮肚子里的宝宝做按摩

  一、如何帮肚子里的宝宝做按摩

  1、关于按摩时间

  妊娠25周之后,妳应该每天帮宝宝按摩3次,每次5分钟。醒来和睡前是最适合按摩宝宝的时机,但要避免在吃饱后进行按摩。

  2、谁能按摩宝宝

  帮宝宝按摩是非常有益的一件事,除了可以刺激胎儿的大脑发育之外,还可以增加情感的连结,因此妈妈和爸爸都应该要帮宝宝进行按摩。

  3、如何按摩宝宝

  按摩前妈妈记得先排尿,然后躺在床上,膝盖弯曲。接着用手轻轻的抚摸腹部,用手指轻轻按压上腹部。妳也可以轻拍腹部,和宝宝说话。

  二、帮宝宝按摩应注意事项

  1、务必温柔缓慢

  这是一种透过抚摸的按摩方式,因此一定要温柔缓慢,不可以用力按压,否则有可能会伤害到宝宝,伤害到自己。

  2、何时不能按摩

  有些孕妇在怀孕中晚期经常出现腹部绞痛的现象,这有可能不是正常的子宫收缩,帮宝宝按摩反而有可能造成早产。妳可使用音乐或文字代替。

  3、曾有怀孕病史

  对于那些曾经有过早产、生产之前流血、流产的孕妇,都不应该使用这个方式来刺激胎儿的大脑,应该选择别的方式。

  4、避免吃饱按摩

  妳应该要注意按摩时间以及如何进行,千万不要在吃饱饭之后按摩,因为这样有可能会导致妳胃部的不舒服。

  三、其他刺激胎儿大脑的方式

  1、播放胎教音乐

  婴儿在肚子里的时候就可以听得到声音,因此声音也是刺激宝宝的一种方式。根据研究,胎教音乐是可以刺激宝宝大脑发育的一种方式。

  2、补充足够营养

  很多食物对宝宝的大脑发育都很有帮助,像是鱼肉、鸡蛋、培根、绿叶蔬菜,因此怀孕期间妈妈可以多摄取。

  3、保持运动习惯

  根据研究,怀孕期间运动可以提高宝宝的呼吸运动、大脑活动,以及自主神经的发育。因此,维持固定的运动习惯来帮助宝宝的大脑发育,但要避免太过刺激。