改变自己的人生 需要思考的五个问题

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每天匆忙地过著日子,我们鲜少回过神来客观地检视自己的人生。DialogueWORKS总裁John Stoker和大家分享了值得思考五个问题,帮助改变自己的人生。
改变自己的人生 需要思考的五个问题 

  一、“你的感觉如何?”

  针对人事物产生的心情,能有效反应我们的价值所在。当我们对于某事感觉生气、挫折或悲伤,很可能该事违背了我们的价值观和人生目标。反之,当某事使我们感觉愉悦、满足、兴奋,代表我们正在从事符合自我价值主张的事情。不要忽视我们心中的情绪反应,了解自己在意的价值为何。

  二、“你正关注什么?”

  法国有句谚语“鱼是最后发现水之存在的”,又有如诗句“不识庐山真面目,只缘身在此山中”可知,我们经常忽视自己最为所切身相关的那些人事物。我们最好适时的从生活中的忙碌脱离,客观的反思过去经验与现在所为,从中试图自己的行为推敲出一些讯息,不管自己的兴趣所在,或者自己是谁等等暗示。

  三、“你在想什么?”

  同样的,我们也鲜少检视到自己是怎么思考的。最好也能从客观角度审视自身想法,推敲这些想法后真正的含意,,自己思考的逻辑,背景还有动机为何。对自己的话语和想法保持觉知,并且时时挑战质疑自己思考的正确性,确保自己不断在进步,而不是受限于自己难以察觉的矛盾。

  四、“你想要什么?为什么?”

  首先我们要不断询问自己想要的是什么,确保自己能够一路上做出正确的选择,最终达到我们的人生目标。也不要忘记深思自己想要获得这些事物的原因是什么,如此也能够理解自己最在意的价值,以及自己的逻辑依据。并且,当一个人很深刻的了解自己的目标,通常能够带着强烈的意志力克服层层难关,直至成功。

  五、“你的重心是什么?”

  John说,你的感觉能够反映与自身价值的连结,你的成果反映的是你的重心,而你的经历会跟随你着重心前进。不要聚焦在自己的缺点和负面的事物,反而应该将重心放在自己想成为的样子,自己想成就的事物,正面思考与正确的焦点,可以让自己真正朝着正确的方向前进。