夏季旅游常见疾病及预防措施

标签: 常见疾病夏季旅游 Hot 收藏
夏季是出国的旺季,现在人喜欢尝试到不同国家作深度旅游、自助旅行,比如印度、中南美洲,或是非洲国家等。除了旅游之外,暑期许多学生会规划出国留学、游学,或是打工度假,因而也产生了很多不同的体检及疫苗需求。
夏季旅游常见疾病及预防措施

  建议夏季有出国规划的民众,可以提前1个月来旅游医学门诊咨询,比较有充分时间准备。以下跟大家分享出国前的准备工作,并介绍夏季常见的传染病、可能需要施打的疫苗、以及需准备的药品。

  出国前准备

  由于每个国家的疫情瞬息万变,建议要出国的人可先上网,获得旅游医学资讯。在网站的「国际旅游与健康」分页中,点选世界地图中想前往的国家,即可列印「国际旅游处方笺」。这并不是真正的药物处方笺,而是一份注意清单,内容有该国疫情、卫生防护措施、预防疫苗建议、急难救助管道等,可说相当完整详细。

  其次,建议大家前往家医科「旅游医学门诊」咨询。医师会与您再讨论疫苗接种的必要性、并且提供需要的预防药物。需要注意的是,尽量在出国一至两个月以前就来旅医门诊,因为许多疫苗需要一段时间产生效果、有些检查需要时间检验,甚至一些预防药物(如:疟疾用药)也需时间观察其副作用是否产生。

  【夏季旅游常见疾病及预防措施】

  秘诀1/旅行者腹泻

  由于夏季天气炎热、食物保存不易,容易滋生细菌、毒素,特别是在一些开发中或未开发的国家。若吃下了这些食物,便可能发生旅行者腹泻,症状包括:拉肚子、恶心呕吐、甚至有可能发烧。根据统计,旅行者腹泻最常发生在旅游的第一周(我们常说水土不服);而且年轻人较易发生(因为勇于尝试各种食物)。

  通常症状很少超过三天,也极少有致死案例,但生病的过程,三不五时就跑厕所,特别是在人生地不熟的地方,可说相当辛苦及不方便,更大大减少了旅游的兴致。因此要谨记几个原则:食物要煮熟、饮水要煮沸、尽量喝包装水,放置过久的食物饮水就不要再吃。此外也要准备一些常备药,像止泻药、胃药、退烧药、电解质补充包,如此可以减轻发病的症状,并避免严重并发症(像严重脱水)。

  秘诀2/A型肝炎及A肝疫苗

  A型肝炎传染途径是粪口传染,也就是经口吃下带病原的食物。在台湾,因为都会化、卫生条件佳,因此30岁以下的民众几乎没有A肝抗体,也就是没被感染过。 (老一辈或是在乡下长大的人可能有抗体)。

  一旦感染A肝,肝指数会大幅升高,产生倦怠、无食欲等现象,严重点也可能产生黄疸、茶色尿,大部分经支持性疗法会自己痊愈,但仍有少数会演变成肝衰竭致死。因此建议民众要到开发中/未开发国家,则要先施打A肝疫苗。

  秘诀3/疟疾及预防用药

  在中南美洲、非洲以及部份东南亚国家,是疟疾流行区。疟疾是致死率颇高的疾病,是因疟蚊叮咬传染的;夏季是蚊虫喜好出没的季节,因此更需要做好预防。除了穿着浅色衣物,使用防蚊液之外,若到疟疾疫区,最好先使用疟疾预防药物。至于使用哪种药物(需考量抗药性、副作用、方便性、价格等),就请民众到旅游医学门诊与医师讨论。

  秘诀4/黄热病

  黄热病致死率非常高,主要流行于中南美洲、非洲国家(赤道带上),经由埃及斑蚊叮咬传染。夏季是蚊虫喜好出没的季节,因此更需要做好预防。事实上,许多非洲、中南美洲国家会强制要求前往当地旅客需接种黄热病疫苗,取得证明,才能入境。因此若有前往非洲、中南美洲一带,最好也能先到旅游医学门诊咨询。

  最后还是提醒大家,出国旅游新观念,若要玩得健康又平安,出国前请提早一到两个月到旅游医学门诊咨询,相信能让您对您的旅程更安心、更尽兴!