长期饮用含糖汽水患易慢性病

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根据最近的一项新研究,长期饮用含糖汽水,会导致免疫细胞提早老化,使得身体容易罹患慢性病,就如同抽烟对身体的伤害。
长期饮用含糖汽水患易慢性病

  加州大学旧金山分校的科学家,在一项新的研究里,发现饮用大量含糖汽水的人,其端粒(telomere)比较短。端粒是保护性的DNA,套在染色体的末端,其作用是保护染色体末端结构的稳定性。

  过去已有研究指出,白血球里端粒的长度和人类的寿命有关。此外,短的端粒和细胞组织受损、发炎以及胰岛素阻抗相关,同时也与一些因老化而引起的慢性病有关,如心脏血管疾病和糖尿病。研究人员指出,长期饮用含糖汽水,不只使身体要多费力去消化糖分,也加速了组织细胞的老化。

  这项研究分析在1999-2002年之间参与美国健康与营养调查的5,309位民众的资料。研究结果指出,饮用含糖汽水的量和端粒的长度有关,每天喝600cc 会加速生理上的老化约4.6年。

  研究人员也指出,不分年龄、种族、收入或教育程度,在疾病未发生之前,端粒早已经缩短。虽然目前这项研究仅针对成人,但有可能小孩子端粒的缩短也和饮用含糖汽水有关。