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酸奶一直公认的排毒减肥食品,但是在天气寒凉的冬春两季,冰冻的酸奶很有可能会让你的血液循环减缓,新陈代谢低下,对于排毒来说会很不利。今天为你介绍温热酸奶减肥法,让你成功瘦下去。

温热酸奶减肥法瘦身如些简单

  二、酸奶要加热的理由

  酸奶一般需要存放于冰箱中,这样才不容易变质,而我们一般饮用酸奶的方法也是从冰箱中取出直接食用。但其实冰镇过的酸奶对身体有一定的负担,冰冻的食物进入体内后,很快就会令内脏冷却下来,令肠胃等消化系统机能下降,酸奶中的有效成分并不能被人体吸收。

  如果你觉得在进行酸奶减肥法的时候感觉并不顺利,那也许就是这样让有效成分白白流失了!所以,爱美网小编建议你在饮用酸奶之前,先适当地加热一下,能促进钙质的吸收,同时防止肠胃冷却,不阻碍乳酸菌的活动。