奶粉瘦身法让女性有效瘦身

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现在肥胖的人越来越多,于是各种瘦身方法也就接踵而来,如节食、加强锻炼、服用瘦身药等。但许多瘦身方法要么无效、要么会影响人体健康,科学而有效的方法很少。有没有不用受苦的瘦身方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉瘦身法”。
奶粉瘦身法让女性有效瘦身

  简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的瘦身方法哦!有很多人曾尝试过很多瘦身方法,但都失败了,那么不妨试一试这种方法。奶粉瘦身法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食,基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可,可依自身的生活规律而定。例如,早晨喝奶粉,中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品,使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半,菜量减少为平时的1/3。

  但是要注意,平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉,反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。而最有效的瘦身方法,还是以之来代替晚饭,防止热量摄取过多。而瘦身用的奶粉,为市面上卖的婴儿奶粉或成人用的瘦身奶粉。一次60~70克(咖喱饭匙4大匙)。放人大一点的杯中,用温水冲开。