枇杷叶煮水有什么作用? 养肝护肾还能防癌预防感冒

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每天早晨起床,为了面对一整天来自工作和家庭的种种奋斗,很多人都会先来一杯咖啡提提神,或是在休息时来杯红茶,不过有时性格焦虑或有紧张倾向,再加上咖啡因过量就容易产生心悸、头痛等各种不适,虽然可能被周遭或是医师建议少喝茶和咖啡,却忌不了口?这时,只要把饮用的茶换成枇杷叶水,对于美容和健康方面就有诸多好处!

枇杷叶煮水

  枇杷叶煮水 养肝护肾还能防癌

  枇杷叶从数千年前开始,就被中国和印度当作治疗药使用,以枇杷来为人治疗,至今枇杷叶仍是很常见的中药材,对于药膳以及自然疗法感兴趣的人可能对它并不陌生。

  将枇杷叶煮水,就能摄取到三萜类合物(triterpenoids)、果胶、扁桃苷、山楂酸、糊精、酒石酸、单宁酸、皂素、维生素B1、柠檬酸等丰富的成分,对于排毒、养肝护肾、滋补强身、止泻、湿疹、咳嗽、健胃、瘦身以及防癌都有效果,而且因为不含咖啡因,孕妇和小孩都能够放心的饮用。

  扁桃苷能杀死癌细胞 养颜美容又瘦身

  枇杷叶中含有的扁桃苷又被称作维生素B17,是美国为首的20个以上大国采用的治疗药,能够在体内转化成抗癌的苯甲醛以及氰化氢,能杀死癌细胞,并保有其他细胞的健康。此外,扁桃苷还具有排毒作用,能促进新陈代谢,还能美肌和美发,兼具养生和养颜美容的作用。

  单宁酸能利尿、促进脂肪燃烧、抗氧化并整肠,帮助消除水肿并减肥。运动前喝含有单宁酸的饮品能提高燃烧脂肪的效果,抗氧化效果能够美肌,整肠作用不只能改善便秘下痢,肠胃健康了还能提高免疫力。

  抗菌抗发炎 漱口能预防感冒

  皂素具有抗菌、抗发炎的效果,能缓和过敏,还能抑制脂肪的吸收,是能帮助瘦身的成分,可在吃饭时饮用枇杷叶水。单宁和皂素还可预防感冒,快感冒感觉喉咙开始痛时,可以使用枇杷叶茶加入盐漱口,也具有散热效果。

  平时常会听到柠檬和醋中含有柠檬酸,能消除疲劳,而如果怕酸的人,可饮用枇杷叶水,就能轻松摄取到柠檬酸。枇杷叶水中还含有葡萄糖,能为大脑补充能量。

  《枇杷叶水这样做》

  将5公克的枇杷叶加入1~1.5公升的水中,煮到沸腾, 再转成小火煮10分钟,关火后再焖10分钟。过滤即可饮用。

  POINT:枇杷叶可于中药店购入,含有的扁桃苷适量摄取是对身体有益的成分,过量摄取却会对身体产生毒性,因此一天以1.5~2杯(200ml)为限。