樱桃具有补中益气健脾和胃功效!樱桃养生食疗作用

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樱桃因外形诱人可爱、味道酸甜可口,且营养丰富,一直受到人们的青睐。樱桃的成熟期早于其他水果,因而有「百果第一枝」的美誉。

樱桃

  樱桃 补中益气+健脾和胃

  别名

  樱珠、朱樱、朱果、莺桃、含桃、荆桃

  功效

  解表透疹,补中益气,健脾和胃,祛风除湿

  性味

  味甘、微酸,性温

  主治

  贫血、麻疹、杀虫、祛风、止痛、养颜

  疗效特征

  补益大脑

  樱桃含有丰富的铁,含铁量居各种水果之冠。因此常吃樱桃可补充铁,防治缺铁性贫血,并且还能增强体质,补益大脑。

  祛湿止痛

  樱桃具有补中益气、健脾和胃、祛除风湿的功效,因此食用樱桃可辅助治疗食欲不振、消化不良,也可适当抑制痛风引起的疼痛及关节炎,并缓解发炎症状。

  预防贫血

  樱桃不仅营养丰富,还具有很高的药用价值。每天吃20粒带有酸味的樱桃,可防治贫血。

  治伤杀虫

  樱桃还可以用来治疗烧伤、烫伤。此外,樱桃树根有很好的驱虫、杀虫作用,能祛除体内的蛔虫、蛲虫等。

  美容养颜

  樱桃含有多种营养素,尤其是富含铁质,有促进血红蛋白再生、润肤、美容防皱等作用,经常食用樱桃可美容养颜,使皮肤变得红润、光滑、嫩白。

  养生厨房

  虾仁樱桃沙拉 补中益气+利尿通便

  【材料】 樱桃50克、虾仁30克、莴苣2片、小黄瓜少量。

  【调味料】蒜末、辣椒末、水果醋适量。

  作法

  ① 樱桃洗净去子切丁;虾仁洗净去肠泥,切丁;莴苣洗净。

  ② 虾仁丁放入滚水中烫熟捞出,以冷水冲凉备用。

  ③ 虾仁丁及樱桃丁放入小碗中拌匀,铺在莴苣叶上,撒上调匀的调味料即可。

  食疗偏方

  初期咽喉炎 鲜樱桃50克、早、晚各嚼1次

  风湿性关节炎,半身不遂 樱桃350克,将樱桃洗净,煎汤代茶饮。

  缺铁性贫血 鲜樱桃2000克+白糖1000克,樱桃煮20分钟后,加入白糖煮沸。

  慢性气管炎 樱桃适量+白糖适量,将樱桃洗净,蘸白糖服用。