足部的九个牲代表疾病征兆!身体生病最先从脚开始

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平时只用来走路的双脚,似乎不像双手或脸部容易被发现异状。不过,许多疾病的征兆,都可能最先出现在双脚上!加州足科医学会主席、足病医学博士Carolyn McAloon指出,足部的皮肤、指甲、甚至是感觉改变,都可能是潜在的严重疾病征兆,若能注意到这些征兆、发现疾病并及早接受治疗,甚至可能救命。

足部的九个牲代表疾病征兆

  Carolyn McAloon医师解释,足部常是第一个被神经疾病影响的部位,因为它们距离心脏、脊椎最远。另外,身体会将血液优先送往体内各个脏器和大脑,因此当身体面临威胁时,脚可能就被牺牲妥协掉了。另外,健康媒体《Prevention》也列举多个与脚相关的疾病征兆,帮助民众在家自行检查注意

  1 脚及脚趾无毛发:循环问题

  对爱美的人来说,脚上的毛发可能会影响穿凉鞋时的美观。但Carolyn McAloon医师指出,这也可能是血流不足、无法供应毛发生长所导致。如果脚上的毛发突然变少,建议寻求医师帮助,确认脚部的脉搏,以了解是否是心脏动力不足、无法推动足够的血流到脚部。

  2 经常抽筋:缺水或营养缺乏

  随机发生的痉挛,可能是无害的营养素缺乏,也可能是严重的循环与神经疾病。缺水是导致抽筋的其中一个原因,因此运动或大量流汗时,也应注意适时补充水分;补充钾、镁、钙等与痉挛相关的矿物质,也可能缓解电解质缺乏导致的抽筋。

  Carolyn McAloon医师也建议,想要缓解抽筋不适,可以将双脚泡入温水中,并将脚趾向上抬。如果抽筋症状仍未改善,就可能需要由医师进行检测,以排除循环、神经受损等可能性。运动时应补充大量水分。

  3 伤口难以愈合:糖尿病或皮肤癌

  失控的血糖浓度会导致神经受损,此时许多较小的外伤、疼痛都可能在未被察觉的情况下发生。若此时受到感染,在最严重的情况下甚至必须截肢。另外,Carolyn McAloon医师指出,难以愈合的伤口也可能是皮肤癌的征兆。黑色素瘤可能在任何身上任何地方出现,包括脚趾之间,因此也要将脚纳入皮肤检查的范围中。

  4 持续冰冷:甲状腺功能减退

  甲状腺机能减退症是持续性脚部冰冷最常见的原因,更有许多年过40的人完全没有察觉自己可能有甲状腺机能减退的问题。另外,甲状腺机能减退也可能导致掉发、疲劳、无原因的体重增加、忧郁等症状。若有甲状腺机能低下的问题,可以适量补充海带等富含碘的食物,帮助恢复甲状腺机能。

  5 脚趾突然变大:痛风或其他发炎问题

  Carolyn McAloon医师指出,关节突然出现红肿、发热、疼痛的症状时,都可能需要立即的医疗处置。这种症状可能的原因包括痛风、关节炎、感染或严重外伤。

  6 麻木:周边神经病变或神经受损

  双脚麻木是“周边神经病变”的症状之一,这种神经病变大多是因糖尿病、长期酗酒或化疗副作用引起。另外,单脚麻木的症状,则可能是神经瘤使脚部、脚踝或背部的神经受到挤压,这类问题多是因为长年穿着过紧的鞋子导致。

  7 脚跟痛:足底筋膜炎

  起床或起立时,双脚一下地就感觉到从脚跟传来的刺痛,是足底筋膜炎的典型症状之一,由于支撑足弓的韧带过度拉扯导致,而韧带的过度拉扯则可能与过紧的鞋子、夹脚拖鞋、过度磨损的运动鞋有关。这些问题持续越久,所需要的痊愈时间也会随之拉长。

  8 皮肤痒、脱皮:霉菌感染

  由霉菌感染引起的香港脚,是最常见的脚部发痒、脱皮原因。藉由涂抹抗霉菌药物、保持脚部干爽,就能缓解症状。除了霉菌感染外,湿疹和干癣也可能是发痒脱皮的原因,但须由足科医师检查才能确诊。

  9 黄指甲:霉菌或指甲油过量

  连续数月擦指甲油、或是自然老化,都可能是导致指甲变黄。如果指甲发黄的同时还变脆、脱屑,则可能是和香港脚类似的霉菌感染。