薄荷油沐浴好处!帮助放松、加强清洁、预防掉发

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许多上班族、妈妈都喜欢在包包里放一支薄荷油,全身涂涂抹抹,帮助提神醒脑、释放压力,纯的薄荷油其实不仅还能够杀菌和除臭,更是沐浴的好帮手!洗澡时能帮助放松、加强清洁,洗头时使用薄荷油,还能够护理头皮,预防掉发!

薄荷油沐浴

  《薄荷油沐浴好处》

  1.强大杀菌力

  天然薄荷油的杀菌效果很强,对于头皮脏污、脚底等特别在意的部位,能给予彻底的清洁,去除造成异味的细菌。清凉的气息也具有除臭效果,因此常被作为止汗剂、漱口水以及牙膏的原料。

  2.放松效果

  虽然台湾人喜欢用高浓度的薄荷产品提神醒脑,其实适量使用时,薄荷具有镇静的效果,饮用薄荷茶能改善焦虑和不安,而使用薄荷油洗澡、或是低剂量做成喷雾喷洒在寝室,都具有改善失眠的效果。薄荷中还含有柑橘类果皮中常见的柠烯,具有优良的放松作用。

  3.缓和疼痛

  薄荷油对于肩颈僵硬等疼痛问题很有效果,泡澡有益放松、缓和疼痛,而想要使用在按摩上,只要在按摩油或是按摩霜中加入1滴,充分混合即可。

  4.预防掉发

  天气变化大、作息不正常以及压力,都会让头皮的油脂分泌异常,不仅会造成头皮异味,皮脂和汗水也会形成细菌繁殖的环境,阻塞毛孔,让头皮难以呼吸,长期下来也会容易掉发。薄荷油中高达70%以上的薄荷醇成分,能预防头皮的细菌繁殖,也是养发剂中常有的成分。去除了头皮多余的油脂脏污,让头皮环境回归正常,可期待养发的效果。

  《薄荷油沐浴这样做》

  薄荷油以薄荷提炼,市售的喷雾瓶薄荷油、薄荷棒,都有使用溶剂以及基底稀释,而自身使用纯度百分之百的薄荷油时,要谨守使用方式,才能避免造成肌肤负担。

  泡澡

  使用3大汤匙的小苏打,滴入2~3滴的薄荷油,加入浴缸里即可。泡澡时能去除身上的残留污渍,清凉感也能帮助放松,能轻松打造释放压力、让身心焕然一新的沐浴时光。

  洗头

  在平时使用的洗发精里,混合1滴的薄荷油即可。要注意充分混合之后,才能清洗头发,避免高浓度的薄荷油造成头皮刺激。加入薄荷油不仅能洗去头皮脏污,也具有清新的爽快感,特别适合压力大的时期使用。